老年人如何预防新冠病毒感染？专家提醒：应注意这些
老年人是新冠病毒感染的高风险人群，一旦被感染，重症发生率更高。如何保护家里的老人不阳？12月19日，自治区新冠肺炎疫情防控指挥部继续组织医学专家进行科普。
▲自治区人民医院心血管内科干部病区·老年心血管内科主任邓金龙接受记者采访。
(资料图片仅供参考)
老年人应如何采取防护
才能降低被感染的机会？
自治区人民医院心血管内科干部病区·老年心血管内科主任邓金龙介绍，任何年龄段都可能会感染新冠病毒，但老年人一旦患病以后，相较于年轻人来说，重症发生率比较高，是特别需要保护的人群。
预防的首要措施还是接种疫苗，包括全程疫苗和加强疫苗。接种疫苗之后，可以明显降低老年人罹患重症感染的发生率。
同时要始终牢记做好个人防护，尤其外出 、搭乘公共交通工具、进入公共场所等要戴口罩，佩戴口罩能够至少减少60%的感染风险；
勤洗手、勤通风，尤其触摸公共区域、人员高频接触部位（如门把手、电梯按钮、水龙头等）要及时洗手；
在现在的情况下，希望老年朋友减少外出，特别是避免去人群比较聚集的密闭场所，如果必须要去，一定要戴好口罩。外出过程中尽可能减少接触外界的环境，回来一定要洗手。
老年人往往合并有一些基础疾病，基础疾病现阶段一定要控制好，不能因为害怕去医院取药而停药，可以通过各种途径购药，或者让亲戚朋友购药。
不和老年人生活在一起的家人，在最近一段时间可以减少对老年人的探望，减少病毒暴露的机会。
家里有阳性人员，
老年人应如何做好个人防护？
邓金龙介绍，如果共同居住人感染新冠病毒，一个最主要的原则是尽可能减少老年人接触病毒的机会，如果条件允许，可以把患者转移到另外一个居所。条件不允许，则需要有一个独立的房间，关好门，加强通风和环境消毒，特别是一些公共暴露环境，比如卫生间、门把手、水龙头，患者接触以后一定要清洁消毒。
老年人在做好个人防护的前提下（佩戴N95/KN95口罩），可外出买菜等，但应避免高峰时间出行，尽量选择中午或下午出门，避免参加聚集性活动，尤其避免前往密闭性场所。
如果老年人被感染，应该怎么办？
专家表示，老年人感染后，一是要严格落实个人防护，如与家人同住，应单独房间居住（最好配独立卫生间），非必要不外出，避免接触他人，不共用物品，每天开窗通风。
二是每日做好自我健康监测，出现轻微症状时可在家自行服药对症处理，如果有基础疾病特别是慢性阻塞性肺疾病等肺部疾病，一旦症状进一步加重，应采用点对点的方式及时前往医院就诊，途中尽量避免使用公共交通工具。
三是放松心态，由于奥密克戎毒株的致病力明显下降，因此大部分人感染后临床表现以无症状或者轻症为主，个人无需过度紧张。
▲老年人在等候公交车时要佩戴好口罩。
南国早报记者张若凡/文 邹财麟/图
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