缺什么维生素会使皮肤干燥?皮肤干燥怎么办?

来源:中原网视台时间:2023-03-28 14:14:04

皮肤干燥是缺什么维生素呢?皮肤干燥怎么办?

维生素A

皮肤干燥可能与缺乏维生素A有关。维生素A能够维护皮肤细胞的功能,缺乏维生素A很容易使上皮细胞功能减退,皮肤弹性下降而出现干燥、粗糙的情况。

怎么补充:多吃富含维生素A的食物,如动物肝脏、奶油、黄油、胡萝卜、白薯、绿叶蔬菜、栗子、蕃茄等。

维生素B2

皮肤干燥可能与缺乏维生素B2有关,维生素B2能够促进皮肤的新陈代谢,缺乏维生素B2的话皮肤容易出现粗糙、皱纹,严重的还会出现干燥起屑的情况。

怎么补充:多吃富含维生素B2的食物,如金针菜、苜蓿菜、杏仁、冬菇、蛋类、动物肝脏等等。

维生素D

皮肤干燥可能与缺乏维生素D有关,维生素D能促进皮肤的新陈代谢,缺乏维生素D,皮肤容易出现此案溃烂、长癣,还会引起皮肤干燥、长红斑。

怎么补充:在医生指导下服用鱼肝油制剂,或者是多吃含维生素D丰富的食物如鳕鱼、比目鱼、沙丁鱼、动物肝脏、蛋类、奶类食物。

维生素E

皮肤干燥可能与缺乏维生素E有关,维生素E能够维持肌肤活力,缺乏维生素E会影响到维生素A的利用,还容易使肌肤散失光泽,变得粗糙。

怎么补充:多吃富含维生素E的食物,如豌豆油、葵花子油、芝麻油、蛋黄、核桃、葵花子、花生米、芝麻、莴笋叶、柑橘皮、瘦肉、乳类等。

标签: 皮肤干燥 皮肤干燥怎么解决 皮肤干燥缺什么维生素 缺乏维生素A

相关阅读

推荐阅读

缺什么维生素会使皮肤干燥?皮肤干燥怎么办?

缺什么维生素会使皮肤干燥?皮肤干燥怎么办?

皮肤干燥是缺什么维生素呢?皮肤干燥怎么办?维生素A皮肤干燥可能与缺乏维生素A有关。维生素A能够维护皮肤细胞的功能,缺乏维生素A很容易使上更多

2023-03-28 14:14:04
2023年小浣熊百将传阵容是什么?小浣熊百将传阵容礼包码

2023年小浣熊百将传阵容是什么?小浣熊百将传阵容

2023年小浣熊百将传阵容是什么?红桃阵容:呼延灼+史进+孙二娘+安道全+公孙胜黑桃阵容:公孙+李逵+林冲+魏定国+朱武梅花阵容:花荣(李俊)+郁更多

2023-03-28 14:13:24
双眼皮是隐性基因还是显性基因?双眼皮手术多久能恢复自然?

双眼皮是隐性基因还是显性基因?双眼皮手术多久能

双眼皮是隐性基因还是显性基因?双眼皮是显性基因。1、双眼皮是显性基因。显性基因由于自身的特点,更容易在外观上表现出来,而隐性基因一般更多

2023-03-28 14:12:41
“2022年度全国十大考古新发现”结果揭晓-全球短讯

“2022年度全国十大考古新发现”结果揭晓-全球短讯

3月28日上午,国家文物局正式揭晓“2022年度全国十大考古新发现”。更多

2023-03-28 12:26:14
淘宝基金店靠谱吗?在淘宝买基金怎么样?

淘宝基金店靠谱吗?在淘宝买基金怎么样?

淘宝基金店靠谱吗?淘宝已于2013年10月31日获得证监会颁发的第三方电子商务平台运营资质,目前正在进行最后一轮背景测试。如果不出意外的话更多

2023-03-28 11:46:59
赛维ldk破产是怎么回事?赛维ldk破产的原因有哪些?

赛维ldk破产是怎么回事?赛维ldk破产的原因有哪些?

赛维LDK破产的主要原因是什么?1、资不抵债赛维面临巨大的债务压力。一般认为,资产负债率的适当水平为40%~60%。但截至2012年12月31日,赛维更多

2023-03-28 11:46:07
如何成为个股测评王?股票风险评估怎么做?

如何成为个股测评王?股票风险评估怎么做?

如何成为个股测评王?要想成为个股测评王,投资者就必须要学会股票风险评估。投资风险评估是综合评分。里面的条目和问答涉及方方面面。那么更多

2023-03-28 11:45:05
准备金率指的是什么?准备金率的作用?准备金率的正面和负面影响有哪些?

准备金率指的是什么?准备金率的作用?准备金率的

准备金率指的是什么?准备金率一般指存款准备金率,存款准备金是指金融机构为确保客户在资金提取存款和清算需要而准备的存放在中央银行的存更多

2023-03-28 11:44:06
+ 点击查看更多精彩

精彩放送

太原12个楼盘发放18张预售证 仅有3个项目为纯新盘
    今年9月,太原市房产管理局给省城12个楼盘正式发放了18张预售证。...
截至9月底 杭州共完成不动产登记988.72万件
    房产证、土地证,两证合一了!2016年6月1日,在市民之家举行的全市...
各地继续密集发布楼市宽松政策 多地支持农民进城购房
    近期以来,各地继续密集发布楼市宽松政策,其中包括长春、遵义多...
宁波:关于“带押过户”新模式的7个典型问题权威解答来了
    日前,宁波市不动产登记中心试点二手房带押过户新模式。新模式下...
多地政府大手笔回购商品房 苏州拟对10个板块回购约1万套新房
    越来越多的地方政府出手回购当地商品房。近日,一份苏州市政府部...
市场降温豪宅不冷 媒体:北上广深掀起“豪宅热”
    尽管整体市场低迷,但豪宅板块比较稳定。争取成交,忙完这一次,...
    最新见闻