天天速讯：《像她那样奔跑》：给女性跑者的书
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《像她那样奔跑》由湛庐文化/华龄出版社最新推出，这本书是女性跑者的“大事记”，也是女性自我意识觉醒的录写。既是一本给女性跑者的书，也是一本给更多女性读者的书。给出了用跑步激活人生的真诚建议与忠告，跑步不只是为了跑出去，更重要的是找回自己。
《像她那样奔跑》记录了传奇女性跑者张开双臂、在风暴中迎接蜕变的过程。世界顶级女性跑者在书中娓娓讲述了自己的跑步故事：她们中有的做过9次手术、有的是妈妈跑者、有的患有焦虑症、有的从赛道上被拽下来、有的深受歧视之苦、有的遭受过性虐待……但在面对疾病、伤痛与质疑时，她们从没有退缩，而是选择再坚持一秒、再迈出一步。在书中，她们分享了自己走出低谷、从挫折中复原的成功智慧，让我们知道，我们也能“像她那样”有勇气去开始、有态度去坚持、有力量去改变。不仅如此，书中还介绍了顶级骨骼专家、营养学家、运动心理学家等的建议，给出了女性跑者安/全、高/效运动的4个关键，帮我们顺利应对身体和心理的独特挑战，激活自己的潜能。
这本书也得到了奥运冠军杨扬、王丽萍，樊登、水哥等联袂推荐，中国冬奥首金获得者杨扬推荐说：“体育不只是输和赢，我们不能只为胜利去欢呼，更应该为体育精神而感动！《像她那样奔跑》记录了传奇女性跑者张开双臂、在风暴中迎接蜕变的过程。我相信，这会激励更多女孩子越来越强大、独立，越来越能够突破自己、展现自己。这正是体育真/正的价值。”
奥运会竞走冠军王丽萍表示“运动于女性而言，本应该是生活重要的组成部分，但在成长的道路上，由于观念、生活等因素的影响，运动往往被忽视、被遗忘，进而离生活渐行渐远。当我们被繁杂的琐事所束缚时，是否还记得那个曾经挥洒汗水的自己——我的人生因运动而精彩、女性的人生因运动而改变。运动的意义远不止于一次奔跑、一堂瑜伽课、一次攀登、一次徒步，而在于运动过程中的那份感悟、收获和能量。希望本书能够唤起更多女性关于运动的记忆，回归运动，见证自己的蜕变，做独立、自信、自强的新时代女性。”
文/北京青年报记者 肖扬
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