2岁宝宝能不能吃枸杞？宝宝吃枸杞有什么好处？
来源：中原网视台时间：2023-03-08 14:38:14
2岁宝宝能不能吃枸杞
2岁宝宝可以吃枸杞，但是不建议多吃。
枸杞性平，味甘，无毒，无刺激性，还含有丰富的营养价值，因此宝宝可以食用枸杞。但是枸杞具有一定的滋补作用，不建议宝宝多吃，以免影响自身发育。
宝宝吃枸杞有什么好处
促进身体发育
枸杞中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素等营养成分，可以为宝宝的生长发育提供能量和原料，因此宝宝食用可以促进身体发育。
明目
枸杞中含有丰富的胡萝卜素、维生素A和不饱和脂肪酸，都是视觉细胞的组成成分，可以促进视力发育。
健脑
枸杞中含有的不饱和脂肪酸是大脑细胞的组成成分，因此宝宝食用枸杞具有健脑益智的作用。
促进肠道功能
枸杞中含有丰富的纤维素，2岁宝宝正当肠道发育的过程中，适量食用一些枸杞可以促进肠道功能的健全发育。
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