您的位置：首页 > 资讯 >

当前快讯:去除湿气最有效的方法视频教程_去除湿气最有效的方法

来源：互联网时间：2023-04-22 20:23:33

1、对于湿气重的人来说，运动是排除湿气的一个办法。

2、此外，饮食还应以清淡为主。

3、对于祛除体内湿气，专家建议，薏米是祛除湿气不错的选择。


【资料图】

4、熬煮薏米粥具有利于水消肿、健脾祛湿的功效。

5、此外，茯苓也有祛湿的效果。

6、取1至3克的白术泡茶喝，或用藿香制成的饮品都对祛湿有帮助。

7、另外，用中药调理，徳铺的湿清草茶，去除体内湿气。

8、还有推荐大家在材料中加入玉米、薏米、芡实、扁豆，这类食材有除湿功效。

9、推荐食谱有：玉米排骨汤、冬瓜煲老鸭、薏米扁豆杂粮粥等等，大家可以在食谱中灵活添加。

10、减少湿气有妙招潮湿往往与“寒”一起来，要注意保暖，不要受凉，也不要吃太寒凉的食物，多吃健脾胃、去湿食物，适当温补，让湿气随大小便外排。

11、2、湿气大、阴雨天时不要常开窗，但最好仍进行通风。

12、3、注意室内的抽风和抽湿。

13、即使衣服难干也不要勉强穿不干的衣服。

14、4、不要久居潮湿之地，尽量不要到外面潮湿的地方劳作。

15、865、天气好时要多出外晒太阳，适当运动。

16、有太阳时不妨抓紧时间晒晒自己，晒晒毛巾、被褥，利用紫外线让心情、身体、环境都不发霉，这也是祛湿的法宝。

本文到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

标签：

相关阅读

推荐阅读

当前快讯:去除湿气最有效的方法视频教程_去除湿气最有效的方法

当前快讯:去除湿气最有效的方法视频教程_去除湿气

1、对于湿气重的人来说，运动是排除湿气的一个办法。2、此外，饮食还应以清淡为主。3、对于祛除体内湿气，专家建议，薏米是祛更多

2023-04-22 20:23:33
世界快报:评估报告怎么写

世界快报:评估报告怎么写

主要考虑几下及个方面：项目前期手续合法性、土地、立项、环评、方案公示等建筑本身建设对周边的影响（周边道路、建筑日照采光的更多

2023-04-22 19:51:02
聚焦：报告：一季度AIGC人才需求猛增 3月份岗位需求量环比增长42%

聚焦：报告：一季度AIGC人才需求猛增 3月份岗位

近日，拉勾招聘发布《2023第一季度AIGC人才供需报告》，报告显示，2023年3月，AIGC人才岗位需求量环比增加4更多

2023-04-22 19:57:04
第六届北京市重点中学校友足球友谊赛落幕

第六届北京市重点中学校友足球友谊赛落幕

4月22日，由京城中学名校校友足球联盟（以下简称京盟）主办的“花家怡园杯”第六届北京市重点中学校友足球友谊赛圆满结束。包更多

2023-04-22 20:00:45
主题读书会、绘本特卖会……北京书市昌平分展场活动多多 每日资讯

主题读书会、绘本特卖会……北京书市昌平分展场活

以“书香京城·悦读春天”为主题的2023北京书市自4月14日开幕以来，在全市“16+1”区搞得如火如荼。这其中在昌平区分更多

2023-04-22 19:52:30
苹果上海交通卡Apple Pay可自动充值 北京等地也将陆续上线|环球速递

苹果上海交通卡Apple Pay可自动充值 北京等地也

4月22日是第53个世界地球日，苹果公司表示，近日于上海上线了ApplePay快捷交通卡自动充值服务，其他城市的自动更多

2023-04-22 19:57:37
真我GT Neo6持续内卷，硬刚红米，售价依旧是亮点 全球看热讯

真我GT Neo6持续内卷，硬刚红米，售价依旧是亮点

众所周知，真我最优秀的是GT数字系列，性能普遍处于第一梯队，而真我GTNeo6是一款次旗舰，将搭载骁龙8Gen2，这是一颗公认的高性能芯片，稳定性更多

2023-04-22 18:57:46
首个皮肤互联网医院上线 号称AI工具5秒定位皮肤问题如何实现？_天天时讯

首个皮肤互联网医院上线 号称AI工具5秒定位皮肤

4月22日，国内首个皮肤互联网医院——京东健康皮肤医院上线。目前已有超过3000名来自三甲医院的皮肤专科医生入驻。京东健更多

2023-04-22 18:52:15
+ 点击查看更多精彩

热门标签

精彩放送

    今日必看
    热门精选

24小时

一周
太原12个楼盘发放18张预售证 仅有3个项目为纯新盘
    今年9月，太原市房产管理局给省城12个楼盘正式发放了18张预售证。...
截至9月底 杭州共完成不动产登记988.72万件
    房产证、土地证，两证合一了!2016年6月1日，在市民之家举行的全市...
各地继续密集发布楼市宽松政策 多地支持农民进城购房
    近期以来，各地继续密集发布楼市宽松政策，其中包括长春、遵义多...
宁波：关于“带押过户”新模式的7个典型问题权威解答来了
    日前，宁波市不动产登记中心试点二手房带押过户新模式。新模式下...
多地政府大手笔回购商品房 苏州拟对10个板块回购约1万套新房
    越来越多的地方政府出手回购当地商品房。近日，一份苏州市政府部...
市场降温豪宅不冷 媒体:北上广深掀起“豪宅热”
    尽管整体市场低迷，但豪宅板块比较稳定。争取成交，忙完这一次，...
    精彩话题
    最新见闻