早上的血压比其他时间高,正常吗?

来源:青瞳视角时间:2022-12-14 12:07:22


(资料图片仅供参考)

对健康人群来说,血压“早高晚低”是正常现象。

起床后,人体交感神经兴奋,心率加快、血流量增加,血压相对偏高;晚上,人体副交感神经兴奋,心率减缓,血压相对偏低。

因此,对高血压患者来说,血压“早高晚低”的波动就更明显。

此外,高血压患者需要注意,“清晨高血压”还可能提示这两件事:存在盐摄入量太多、精神压力大等影响血压管理的因素;患者目前所用的药物无法控制24小时的血压。

那么,高血压患者出现“清晨高血压”,该怎么办?

刚发现自己有一两次清晨高血压,不妨先加强生活管理。例如,清淡饮食、减少钠盐摄入,戒烟戒酒,保证充足的睡眠,每周至少运动3次、每次30分钟左右等。

如果持续一周左右仍没有改善,最好到医院就诊,医生会根据患者的不同情况,进行用药调整。在调整药物后,务必听从医生的服药建议,不要私自换药、停药。(养生每日推送)

标签: 其他时间 无法控制 该怎么办

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