专家提醒：千万不要侧躺玩手机 科普标准姿势
来源：快科技时间：2023-03-30 10:15:48
(资料图)
如今，智能手机已经成了大家生活和工作中的必备，也是一天之中使用最多的设备。
需要注意的是，长期使用手机其实会对身体造成一定伤害，今天“千万不要侧躺玩手机”的话题就被引起了大家关注。
其实这样会对眼睛造成极大的负担，不光是近距离光线的刺激，侧躺状态下使用眼睛，还会对下方的眼球造成压迫等，已经有很多因此失明的案例出现。
同时，医生还表示侧躺玩手机会造成肩、颈、腰等部位的损伤。
比如斜方肌紧张，这是目前上班族最常见的问题，就是背后肩胛骨旁边的疼痛，相信几乎每一位常坐在电脑前的“打工人”都会存在。
专家也提出了一个“标准”的玩手机姿势，能够将对身体的伤害将至最低：
看手机时，可将手机放在与视线平行位置，且手机与脸的距离要保持33~35厘米；
屏幕不要太亮；
另外，不建议在黑暗环境中长时间使用手机。
标签：
相关阅读
-
03-30
-
03-30
-
03-30
-
03-30
推荐阅读
-
-
专家提醒：千万不要侧躺玩手机 科普标准姿势
专家提醒：千万不要侧躺玩手机科普标准姿势更多
2023-03-30 10:15:48
-
-
聚焦｜中超开幕式举办地初定新工体 国安俱乐部提
新工体静候球迷在3月29日举行的媒体通气会上，中足联筹备组竞赛工作负责人郭炳颜透露，新赛季中超联赛的筹备工作仍然以4月1更多
2023-03-30 10:11:46
-
-
可看戏、可体验、可游学 北京“会馆有戏”不断丰
北京的会馆建筑千姿百态、数量众多，会馆文化包罗万象，商贾文化、饮食文化、梨园文化等多元交织的地域文化在此汇聚，其反映的人更多
2023-03-30 09:59:35
-
-
会馆里引进特色餐饮、女性书店、大逗相声 三里河
作为本市首批焕发新生的会馆，位于东城区前门地区的颜料会馆如今已成为远近闻名的网红打卡点。该会馆始建于明代中后期，由山西的更多
2023-03-30 10:09:37
-
-
“文化润疆”打造文化名片 《五星出东方》将
原标题：“文化润疆”打造文化名片（引题）《五星出东方》将在和田驻场演出（主题）北京日报记者王琪鹏新疆和田是古丝绸之路上的重镇，国宝“更多
2023-03-30 09:52:47
-
-
通州区西后街村“腾笼换鸟”迎新生
为助力通州区创城建设，全力推动城乡接合部治理，自2022年8月以来，通州区马驹桥镇西后街村集中力量重点攻关，在综合整治中更多
2023-03-30 08:51:54
-
-
《忠犬八公》首映 “七月与安生”同框|全球快资讯
由徐昂执导，冯小刚、陈冲携中华田园犬大黄领衔主演的电影《忠犬八公》将于3月31日上映，29日晚影片首映，主创冯小刚、白举更多
2023-03-30 09:11:41
-
-
株洲师专举行高校心理健康教育研培活动_今日最新
近日，湖南省高校心理健康教育示范中心对口协作项目工作研讨会系列活动在株洲师专举行。湖南工业大学文利民、王志强、晏磊、张婷更多
2023-03-30 09:01:49
时尚热图
热门标签
精彩放送
-
03-30
-
03-30
-
03-30
-
03-30
-
03-30
-
03-30
-
03-30
-
03-30
-
03-30
-
03-30
-
03-30
-
03-30
-
03-30
-
03-30
-
03-30
-
03-30
-
03-30
-
03-30
-
03-30
-
03-30
-
03-30
-
03-30
-
03-30
-
03-30
-
03-30
-
03-30
-
03-30
-
03-30
-
03-30
-
03-30
-
03-30
-
03-30
-
03-30
-
03-30
-
03-30
-
03-30
-
03-29
-
03-29
-
今日必看
-
-
今年9月，太原市房产管理局给省城12个楼盘正式发放了18张预售证。...
-
-
房产证、土地证，两证合一了!2016年6月1日，在市民之家举行的全市...
-
-
近期以来，各地继续密集发布楼市宽松政策，其中包括长春、遵义多...
-
-
日前，宁波市不动产登记中心试点二手房带押过户新模式。新模式下...
-
-
越来越多的地方政府出手回购当地商品房。近日，一份苏州市政府部...
-
-
尽管整体市场低迷，但豪宅板块比较稳定。争取成交，忙完这一次，...
-
精彩话题
-
最新见闻
- 天天热推荐：众信旅游：阿里巴巴（中国）网络技术有限公司为公司第二大股东
- 新元科技：公司向特定对象发行股票事项正在推进中
- 关注｜广州城俱乐部暂停运营 李玮锋：希望队员能有个好归宿
- 天天精选！邮储银行完成定增募资450亿元 中国移动全额认购
- 全球球精选！男高音歌唱家程志在京去世，享年77岁
- 公告头条2023年03月29日:当前热文
- 华塑科技：公司长期入选阿里巴巴数据中心BMS合格供应商白名单 向其数据中心提供BMS产品
- 快手公布2022年业绩：全年营收942亿元 国内业务实现全年盈利
- 【短讯】快手2022年营收942亿元 拟加入生成式AI研发大军:世界微速讯
- 世界快看点丨一线调研丨助力中小企业爬坡过坎 成长壮大
- 中上协执行副会长：上市公司研发投入约占中企研发支出的一半以上|世界看点
- 上海临港新片区将积极打造大宗商品贸易企业联盟
- 首期2500余人次参与！“政策规则助企行”之深圳商务系列培训全面启动
- 明天！因远镇浦贵村首届“九祭献•贵祭昂蓝”文化活动|快看点
- 厚衣服别收！四项全能冷空气清明节前登场_天天快播报
- 环球要闻：北京F82路公交车加车 方便市民前往十渡游览
- 大美中国 候鸟北归丨看白鹤归来 “熊猫鸟”捕食尽显霸气 全球观天下
- 极目寰宇寻未知 中国如何向太空越看越远？-热资讯
- 【全球时快讯】直通世乒赛｜王楚钦/孙颖莎与队友进行附加赛争夺参赛席位
- 世界最新：北京援疆干部祖东阁：连夜冲进抗洪抢险一线、走遍远近山区为当地商品打开销路
- 弘业期货：2022年净利1238.19万元 同比降84.56%
- 【短讯】第三方载体为券商揽客、服务有新规！重申不得提供这类服务:每日热门
- 环球关注：周鸿祎现场演示360GPT 称中国发展大语言模型需要更多耐心和宽容
- 环球焦点！中国人民银行：切实推动反洗钱监管向“风险为本”转型
- 兆龙互连：可应用于云计算和数据中心领域的高速互连产品体量较小
- 津药药业2022年营收36.89亿元 扣非净利润大增逾2倍_最新资讯
- 天天速读：【短讯】同比最高预增超7倍！50亿汽车零部件概念股披露一季报预告|盘后公告集锦
- 环球热门:【短讯】美股盘前：市场情绪持续回暖 三大期指集体走高
- 无痛分娩会留下后遗症？真相是…
- 天天快资讯：人民银行：切实推动反洗钱监管向“风险为本”转型
- 机构：消费回暖 预计北京2023年新增超过160万平方米零售空间
- 看热讯：【短讯】雪糕又被玩出新花样：钟薛高推“AI雪糕” 茅台冰淇淋用“酒瓶装”
- 中国移动包揽邮储银行450亿元定增：溢价42.8% 持股6.83%
- 中国民航正式执行夏秋航季航班计划 换季后出境机票均价降近两成_世界今热点
- 播报：盐田港拟斥资超百亿 购买港口运营公司100%股权
- 每日短讯：360周鸿祎：GPT一定会产生意识 不担心“失业潮”
- 复星国际：2022年营收同比上升8.7%
- 北京发布森林防火宣传片
- 环球即时看！长虹华意：2022年度净利润约2.63亿元 同比增加41.7%
- 天天百事通！中证协：证券公司应当强化对机构投资者、金融资产首次超过1000万元个人投资者的身份识别
- 工业和信息化部副部长王江平：发展数字经济初期时要秉持审慎包容的态度
- 焦点报道:文旅部、发改委联合印发《东北地区旅游业发展规划》
- 广州城足球俱乐部宣布即日起暂停运营，广州市体育局回应 世界观天下
- 工信部副部长王江平：5G红利刚开始 6G开放合作-环球今亮点
- 亲姐妹不和致父母骨灰6年无法合葬 法院：子女拒不协助安葬有悖社会道德
- 天士力上市21年来首亏 中药业务表现平平 所投创新药带崩利润-天天即时
- 【世界时快讯】碧桂园服务李长江：已开始组织变革 坚决执行“业绩为大”考核要求
- 全球快播：2023杭州萧山国际机场见习安检员招聘条件
- 【环球时快讯】新里程：拟9.84亿元向并购基金收购相关医院股权
- 一心堂：23.46万股限售股3月31日解禁|世界热点评
- 第八批国家药品集采产生拟中选结果：平均降价56%-环球头条
- 第8批国家集采药品平均降价56%-世界快讯
- 环球视点！亚马逊云报告：91%掌握高级数字化技能受访者工作满意度高
- 外交部：奉劝美方正视并反省自身严重的人权劣迹
- 焦点快看：服务包、投贷奖、房租通……北京打造扶持文化企业政策闭环
- 彭华岗：ESG发展需要国际接轨 更需要契合地域特点 世界报道
- 天天热门:逼近1000亿！创新产品首秀 双双领涨
- 春意浓 百花俏 赏春踏青正当时
- 枪支暴力击穿“美式人权”虚伪面纱
- 当前热文：北京首家“医养残”三位一体服务综合体揭牌成立
- 粤桂股份：2022年度净利润约2.95亿元 同比增加13.71%
- 世界看点：大兴区黄村镇举行“垃圾分类从我做起，我是环保小卫士”儿童科普实践活动
- 北向资金今日净买入43.23亿元 宁德时代净买入额居首
- 沃森生物将于4月20日召开股东大会
- 关注：“豫章书院案”3月31日将重审 受害人：工作生活已恢复正常 希望对方公开道歉
- 全球速讯：我国首单液化天然气跨境人民币结算交易完成 探索迈出实质性一步
- 优酷：主旋律作品播放量近170亿，90后观众占六成
- 每日资讯：关系你我生活 这些新规4月起施行
- 人勤不负春光美 踏春赏花正当时|世界报资讯
- 当前讯息：通力科技将于4月14日召开股东大会
- 全球今亮点！两部门要求保障出生医学证明新版证件和旧版证件顺利交替
- 沃森生物：2022年度净利润约7.29亿元 同比增加70.35%:世界快资讯
- 市场监管总局（标准委）今批准发布一批重要国家标准
- 清明时节春渐暖 “艾”产业有效拉动江西信丰经济发展
- 中上协柳磊：以儒商文化涵养企业家精神，引领上市公司高质量发展
- 拓宽产品线、圈粉年轻人 钟薛高推出低价冰品胜算几何？
- 推出3.5元低价雪糕 钟薛高为何“降价”了:全球热头条
- 关系你我生活！这些新规4月起施行
- TCL中环业绩创新高毛利率微降 硅片“价崩”计提资产减值17亿:天天播报
- 每日资讯：四家中冠俱乐部申请递补进中乙已无望
- 博世中国与京东集团合作，涵盖零售、物流方面-天天快看点
- 环球最资讯丨中国园博馆面向公众征集“十年历史证物”
- 两部门要求保障出生医学证明新版证件和旧版证件顺利交替:世界滚动
- 美国务院“中国组”负责人上周来华，中方能否证实？外交部回应
- 沃华医药：沃华心可舒片虽公开了配方、制法，但相关制法具有专利保护_环球微动态
- 日本外相或本周末访华并会见秦刚？外交部回应
- 我国进一步加强外来入侵物种防控治理_当前速看
- 德尔未来：公司控股子公司厦门烯成石墨烯科技有限公司目前持有多项发明专利证书:天天新视野
- 西藏百万农奴解放64周年：民众话高原发展|世界视点
- 上海新阳：公司已建设光刻胶产品生产线，具备量产能力_全球通讯
- 全球焦点！中国石油：2022年净利润1493.8亿元 同比增长62.1%
- 天天快讯:怀柔科学城东区云西二路道路工程破土动工
- 全球短讯！河南三家小贷公司试点资格被取消 新一年评级工作将至 小贷行业怎么走？
- 中国贸促会：全国出国经贸展览呈现恢复性增长态势
- 北京丰台启动2023文化旅游踏青季系列活动
- 一般纳税人证明查询官网_一般纳税人证明_快报
- 【天天聚看点】鄱阳湖区通江水体面积今年首次突破1000平方公里
- 前两个月全国贸促系统RCEP原产地证书签证金额同比增长77.51%:全球快资讯
- 全球观热点：营养专家教您春季养肝正确打开方式
- 普洛药业：接受机构及个人投资者调研:环球最资讯
营业执照公示信息