正确的睡姿_这些你都知道吗 世界热闻

来源:互联网时间:2023-04-26 23:53:12


(资料图)

解答:

1、正确的睡姿应该是右侧卧,双腿微微弯曲。

2、这样,心在高处,不受压迫;肝脏位置低,血供好,有利于新陈代谢;胃里的食物靠重力推向十二指肠,可以促进消化吸收。

3、同时,全身处于放松状态,呼吸均匀,心跳减慢,使大脑、心脏、肺、肠胃、肌肉、骨骼得到充分休息和供氧。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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