精选!山药的药用价值_山药的药用价值有哪些

来源:互联网时间:2023-04-23 00:17:44


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1、强身健体,延缓衰老。

2、山药能促进大脑分泌脱氢表雄酮,脱氢表雄酮能改善人的睡眠,使人心情愉快,充满活力,进而强身健体,延缓衰老。而且山药含有人体必需的有益微量元素,可以补充人体缺乏的营养元素,平衡人体内环境,从而具有强身健体、延缓衰老的作用。

3、预防动脉硬化和冠心病

4、山药含有大量的粘蛋白,粘蛋白对人体有特殊的保健作用,可以防止心血管系统的脂肪沉积,从而防治动脉硬化和冠心病。山药还含有谷甾醇,谷甾醇能有效降低人体内的胆固醇,因而能防治动脉硬化和冠心病。山药还含有丰富的纤维素,这些膳食纤维可以明显缩短食物通过小肠的时间,从而减少人体对胆固醇的吸收,将胆固醇转化为胆酸和胆汁酸排出体外,从而降低人体内胆固醇的含量,预防动脉硬化和冠心病。

5、高血糖症

6、山药性温,寒而不燥,是治疗虚损的重要药物,而糖尿病主要是阴虚燥热所致,所以我们可以通过吃山药来降低血糖,治疗糖尿病。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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